人香烟(人参香烟)

　　为了让不安的内心平静下来，人们才会一支接一支地连续吸烟。

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　　有些人烟不离手，吸完一支又会点燃另一支。这样的人除了吸烟已经成瘾外，其实背后还存在一定心理原因。

　　吸烟具有习惯性和成瘾性，一旦想起香烟的味道，吸烟的人就会不自觉地点燃一支。虽然关于吸烟的危害大家都很清楚，什么尼古丁中毒、致癌率高等，但大部分烟民还是很难戒烟。

　　我们认为，这是因为每个人都有自己吸烟的理由。从一个人吸烟的方式、吸烟的时机，就可以找出他吸烟的理由。

　　如果你吸烟的话，不妨想一想自己什么时候吸烟，以及采用什么样的方式吸烟。

　　对“爱烟家”来说，在那么一个瞬间吸上一支烟的话，会有“神仙般”的感觉。

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　　比如，有的人喜欢在酒足饭饱之后吸上一支，有的人喜欢在下班回到家后坐在沙发里拿起报纸然后放松地吸上一支。在这种情况下吸烟，都可以获得一种身心解放的放松感。

　　同样具有解放身心作用的一支烟，还包括在紧张的会议结束后吸一支，经过长时间努力终于签成合同后吸一支。在上述情况下吸烟，都是满足感的一种体现。

　　另一方面，工作时嘴里衔着一支烟，说明人正处于精神集中的状态。在大脑满负荷运转、专心投入工作的时候，常能见到这样的情景。

　　另外，当工作量非常大，压得人几乎喘不过气来的时候，人常会一支接一支地吸烟，这说明人的精神压力比较大。

　　一支接一支地连续吸烟，具有缓和紧张感的心理意味。人嘴里含着东西就会获得一种安心感，这种习惯来源于婴幼儿时期，婴儿含着母亲的乳头就能够安然入睡。当人感到紧张或焦躁不安时，叼上一支烟，心情就能平静一点。

　　也就是说，人为了让不安的内心平静下来，才会一支接一支地连续吸烟。

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　　丨作者 匠英一

　　丨选自 《每天懂一点行为心理学》

　　丨图片 摘自网络