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在上学的时候,看到圣女果多种多样,有椭圆形,颜色偏亮的:
有圆形,颜色偏暗的:
而且价格平价,没有收入的学生就经常买这些吃,当时也没怎么考虑过装基因的问题或者对人有没有害处。如今结婚了,每一次要入口的食物都经过查资料,对宝宝和妈妈有没有害处,吃了会怎么样,有没有相克的食物一系列问题。
很多人会说圣女果是转基因,对孕妇不好,你信了嘛?
圣女果又叫樱桃番茄,富含着谷胱甘肽、番茄红素和维生素P。其中谷胱甘肽、番茄红素可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。番茄红素更可保护人体少受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。维生素p就是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
在看电视或者饭后半个小时,老公都会拿一些圣女果给我吃,为了我可爱的宝宝,我决定每天多吃,不过又被老公凶了,因为我吃了圣女果又吃石榴,老公就给我上了一节课:
1、吃了圣女果之后不能吃石榴,因为它们相克。
2、不可以空腹吃圣女果,因为它们会和胃液一起造成胃痛。
3、拉肚子的时候不可以吃,因为它们会加重拉肚子。
4、不可以吃没有成熟的小番茄,因为它们会造成中毒。
吓得我赶紧放下石榴,转身将圣女果做成我喜欢的凉菜。
安利几道有关圣女果的菜吧。
一、炒着吃。
1、将新鲜蚕豆洗干净,圣女果切块,松子小火炒熟。
2、锅里倒入清水加少许盐,将蚕豆放进去煮一到两分钟,捞出来过冷水,放在一边。
3、将水倒了,锅烧热,加少许油,放蒜末,倒入蚕豆和圣女果翻炒一两分钟,放入炒熟的松子。
二、煮汤。
1、将20克玫瑰茄和150克圣女果干,洗干净,倒入锅里,加清水煮沸。
2、然后转中火、加入花粉50克,搅拌关火。
3、五分钟后放入糖30克。
三、榨汁。
1、将芒果去皮,切果肉。
2、将圣女果洗干净,去掉蒂。
3、芒果和圣女果、糖和冷开水放入果汁机。
小贴士:都知道水果对人体是有好处的,但食物相生相克,需要我们做妈妈的更加细心,我们的宝宝才会长的更加美美哒和身体棒棒哒。
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