o开头的香烟品牌(00开头的烟)

　　? 在家：实施家庭无烟计划，作为家长，为了孩子健康，应该自觉戒烟，不在家里吞云吐雾，如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。

　　? 坚决避免二手烟，如果家里有亲朋戚友做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去。

　　? 让孩子多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，比如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。

　　? 多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

　　? 放置用于室内吸烟污染治理的净化器，可以净化和消除室内香烟烟雾，减少孩子发生被动吸烟的可能。

　　? 家里有人吸烟后，应尽快打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换衣服等。因为即使烟雾散去，但香烟的残留粒子会依附在靠枕、沙发垫、衣服上，所以及时清洁，避免孩子有过多的接触。

　　? 带孩子外出要选择无烟场所，如果发现身旁有人抽烟时，可以先礼貌的提醒，如若无效，立即带孩子离开，不要让孩子在现场吸“二手烟”。

　　? 有的父母会问：“我在屋子外面吸烟行不行?这样孩子是不是就接触不到二手烟了?”实际上，香烟烟雾不光会漂浮在周围的空气中，它还会钻进吸烟者的衣服，停留在吸烟者的手、手指、口腔、嘴唇和头发等处。香烟会在这些地方停留很长时间，这时候吸烟者已经回到屋子里，和孩子在一起了。

　　如果你一定要吸烟，吸完以后请换掉全身衣物，清洗接触过香烟或烟雾的皮肤——主要是手、手指和嘴唇。这样能够减少留在衣服和身体上的烟雾。