香烟热(香烟热度排行榜)

　　日常生活中，抽烟喝酒的人占很大一部分，他们也是人际交往过程中的“媒介”，虽然如此，但他们带给人的危害还是不能被忽视的，这就是为什么公益广告、甚至在产品包装上都会标明它们的危害。

　　香烟在燃烧的时候会释放38种有毒物质，包括焦油、一氧化碳、尼古丁二噁英等，对口腔、喉部、气管、肺都有损害。一项调查结果显示，抽烟的人得肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、鼻窦癌等的概率都非常高，并且，心血管疾病、糖尿病、猝死综合征、呼吸功能下降、中风等都和吸烟有关。由此可见吸烟的危害有多大。

　　如果说摄入热性、肥腻的食物会滋生湿热很容易理解，烟酒是怎么产生湿热的呢？

　　酒，性热而有毒，湿中发热，近乎相火，因此会助湿热产生所以要少喝，而烟性热味辛，有毒，伤肺气。过度吸食烟酒，会伤及体内的阴阳，助湿热产生，因此要戒掉，防止其伤害身体。

　　吸烟伤肺，损伤肺气，肺主气，主水液，肺气虚，身体健康就会出问题，五脏六腑出现相应的疾病转化，气血、阴阳失衡，人就会容易生病，生出湿热。

　　而且烟草是草木，草木可以生火，经常吸烟会产生口干口渴等症，烟雾由于火热而燥邪，烟雾又是秽浊之邪，吸烟就相当于将火热秽浊吸入体内，集火、热、燥、涩、浊、秽、毒于一体，属复合性疾病因素，对身体的伤害非常大，不仅会伤及正气和五脏，而且本性质热，生湿热是肯定的。

　　酒性本来就气热而质湿，气滞为水湿停聚的重要因素。酒伤脾燥、肝脏、肾脏，饮酒之后，酒精会进入到这些脏器之中消耗、代谢，酒热里面带湿，很容易伤及脾胃和肝胆，诱发一系列病症。比如，酒精麻醉脾，导致脾停滞，丧失调度功能，消化功能变弱，浊气入侵机体之后会危害机体健康。饮酒之后湿热还会影响到肝胆的疏泄，嗜酒过度，容易成酒劳，表现出脘腹胀满，胃纳减退，口苦口腻，石苔厚腻等症。有些饮酒成积的人会表现出面目俱黄、口干渴，腹胀的时候呕痰水或腹痛泄泻。

　　湿热体质的朋友平时最好清淡饮食，吃些有利水、化湿、补养脾胃、养肝养血的食物，还可采取宣透化湿、通利化湿之法祛除湿热。

　　宣透即通过散热、泻火、解毒、去浑浊黏液的方法。通利化湿就是通过利水、清热、渗湿、泻下的方法祛除湿热。

　　湿热患者应该注意，酒会伤及肝胆脾胃，易生湿热，湿热体质者应当注意戒除烟酒，同时注意少吃辛辣燥热、大热大补、肥甘味厚的食品

　　烟酒不分男女，那么我们来自测一下男女不同的湿气状况：

　　在日益发展的今天，我们追求品质生活、家庭和谐幸福等等。俗话说：身体是革命的本钱，没有健康等于零。我们要好好爱自己！珍惜亲情！珍爱生命，远离烟酒，拥有好身体，没人敢惹你。

　　中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。很多问题和湿气困扰密切相关，湿气祛除了，很多小问题自然就没有了。对一些慢性病的治疗也应先祛湿，再采取其它方法调理，这样吸收也会更好些。所以建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要先祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。

　　有些朋友长期不注意，湿气已经很重了，脾胃受伤，很多脏器都受到了影响，这个时候也意识到危害，可用了很多办法：拔罐、针灸、艾灸、中药，都见效甚微，为什么会这样呢？一是医生没开对药，治疗方案有出入。（或者说你遇到了庸医）。二是你的脾胃不好平时食物都吸收不了别说药物了。三是湿气囤积很久已经是药之不及。四是你用的祛湿方法不适合你的体质。比如：艾灸热，较为猛烈，一般对寒症效果好些，如本身湿热，猛烈的阳气就会伤身。

　　脚底的涌泉穴是肾经起源穴。延用古方《清太医院配方》中有一涌泉贴膏：载有“延年涌泉膏”，乃防病保健排毒祛湿方。药用杜仲、牛膝、熟地、附子、续断、甘草各60g，生地、小茴香、菟丝子、天麻子各15g，雄黄、木香、丁香、乳香、没药各6g，麝香0.6g。用香油1500g，将所列杜仲至木香等前12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，制成膏贴，贴敷于脚底的涌泉穴。

　　据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱。若以此方常贴涌泉穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，排毒养颜，延年益寿。

　　后此方渐渐流传于民间，而现代的人们都不想这么麻烦，经过现代化科技改良，人们就把选用山东青州小黄姜的发酵姜根粉制成药包贴敷于涌泉穴，叫足贴，此配方非常适用于现代人快节奏的工作和生活，不仅实用而且方便，每天只需花几分钟时间，晚一贴，早一撕，来达到祛湿，排毒，驱寒，通经络，助睡眠的效果。此配方对于湿气重的人们，效果非常好。湿气重的朋友也有尝试过选择食疗，或者是药疗来祛湿，但是为什么效果不明显呢？因为湿气重的朋友，多是因为脾胃虚，脾胃虚弱，运化失常，身体的消化，吸收效果就没有那么好，多吃，多用药只会增加身体脏腑的负担，所以祛湿效果才会不明显。

　　而选用纤人迷酵素排浊足贴，这是一种中医外治的方法，也是目前祛湿效果最好的一种方法，不经肝肾，不走消化道，通过外用贴敷脚底，刺激脚底相应穴位相应反射区，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善身体亚健康，对人体的脏腑不会有任何的损伤，安全有效。

　　如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强，据统计，贴敷涌泉穴疗法可以防冶手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿骨病，高血压等疾病。可以在马云的网站里找“贤颖祛湿”。每晚睡前贴在脚底，早上醒来后撕掉。不仅方便，并且祛湿更好。近期，养生达人贤颖老师每天免费为10名湿气患者提供咨询服务，数量有限，先到先得。需要要了解实用、学习的读者，可添加微信13634845369。