一根烟放了一年还能抽吗(一条烟放了一年半)

　　最近看到一则消息，让人忍俊不禁。好像说是一个大学生在毕业散伙饭上抽了两支烟，直接口吐白沫中毒，我们只听说国抽烟有害，却从来不知道烟还有毒？而医生表示一个人不抽烟的人如果一次吸入烟过量或者经常熬夜的人抽烟都会出现这种中毒的情况，叫“醉烟”。它是一种慢性中毒的症状，会导致身体里的器官发生病变，严重时甚至比酒精中毒还厉害。

　　其实我们都知道抽烟对健康不好。但是就像上瘾一般，怎么也摆脱不掉。当然如果能够戒掉烟是最好的，戒不掉的话，我们不妨这样做，也可以减少香烟对我们的健康影响。

　　抽烟时，用一个过滤功能的烟嘴。这样可以尽量的少吸入把香烟中的要害物质，为自身健康多添了一道屏障。

　　抽烟时，一根烟不要全部抽完，剩下的三分之一就把它扔掉，因为香烟越是抽到最后，有害的物质就会越多。

　　抽完烟后，应该多喝一些茶。喝茶能够调节身体内的各个器官的正常运行，还可以带走体内的垃圾。抽完烟后喝茶能够使呼吸系统依然正常行使。

　　平时抽烟多的朋友，可以多吃一些水果蔬菜、豆制品、鱼类海鲜品来提高身体中的维生素含量，化痰润肺，去中和抽烟后体内尼古丁的含量

　　抽烟要错开时间抽，做到早上不抽，饭后不抽，上厕所不抽。早上抽烟会影响身体内二氧化碳的排出，加上烟中尼古丁等多种有毒物质刺激支气管，容易诱发呼吸系统的疾病。饭后抽烟更使不得，吃饭时，血液循环的异常快速，这个时候抽烟伤害往往是平时抽烟的十倍。上厕所抽烟，因为厕所里氧气并不充足，往往因为吸烟而引发各种疾病。

　　喝酒时不要抽烟，喝酒时烟会随着酒精迅速进入血液，使血液中的烟碱浓度比不饮酒的浓度更高，给人身体带来更大的危害。

　　而对于一些不抽烟的朋友，家人和朋友经常抽烟，或者公共场所里有人吸烟，都会是自己迫使吸入了“二手烟”。二手烟的危害同样不小，对于经常抽二手烟的朋友出了劝导家人碰不抽外，应该在家里多放一些盆栽，家里最好放置空气净化器。平日里自身也要常作运动增强体质，饮食上也要做到合理让自己免受香烟所扰！

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