香烟的保质期一般多长时间(香烟的保质期一般多久)

　　小时候

　　一群孩子在一起，总会做些蠢萌的游戏

　　把头闷进水里，闷的最久的就是孩子王

　　和朋友去KTV

　　《死了都要爱》必定会被点

　　这时候，谁最能吼、谁吼声高，谁就是本场最佳

　　是我！！！

　　跑步时

　　有人连奔7公里，依然可以轻松谈笑风生

　　有人1000米不到，便已气喘吁吁大汗淋漓

　　动图

　　以上三个场景是不是让你意识到了什么？

　　没错！乐仔是想让你知道肺的重要性！

　　（敲黑板）下面是知识点，记住了噢

　　肺也是有保质期的，它的保质期是20年

　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。

　　30岁时，普通男性每次呼吸会吸入约946毫升空气，到了70岁，这一数字降至约473毫升。

　　动图

　　如何知道肺的健康情况？

　　你深深地吸上一口气，看能憋多长时间

　　一般健康的人憋50秒到一分钟左右就比较好

　　憋的时间越长，肺活量越大

　　肺功能越好，人越长寿

　　如何增加肺活量？

　　保持正确的站姿和坐姿

　　肺活量可增加半成至两成

　　不用任何器材

　　跑步和扩胸运动可以增加肺活量

　　如果有很多空闲时间

　　跳绳和游泳也是增加肺活量的好方法

　　动图

　　如果你对自己的肺活量有信心

　　如果你对自己的肺活量有信心，那就来比比，看看谁的“一口气”更厉害！

　　上虞万达杯健身运动嘉年华初赛将于4月8日、9日进行，嘉年华共有平板支撑、大肺王、大力士（滚轮胎）三个比赛项目。

　　动图

　　示意图

　　大肺王初赛规则：

　　比赛人员就位，裁判宣布比赛开始，记录每组每人成绩。挑战全部结束后，肺活量超过2000的选手进入复赛。

　　谁会“吹”谁就能赢！

　　三分天注定，七分靠肺活量

　　所以，不管你的肺活量大不大

　　你都要点击底部“阅读原文”报名

　　毕竟，谁会承认自己不会“吹”呢？

　　参与上虞万达杯健身运动嘉年华嘉年华将有机会同时获得价值6888元的上虞开元五星运动俱乐部健身年卡、跑步机、运动包、游泳培训卡等健身大礼！

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