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冬季是温泉养生的最佳时节

　　在暖意融融的泉水中小憩片刻，不仅能消解一整个冬天积聚在体内的寒气、湿气，还能让身体骨骼、肌肉彻底放松。

　　而且泡温泉对女性保养皮肤、延缓衰老，中老年人提高免疫力、去除风湿疾病、关节酸痛等，效果十分显著。

　　在广袤的祖国大地上，已经发现的温泉有两千多处。那么，哪些才是国内最值得去的温泉呢？一起来看看中国的十大温泉圣地，在这个冬天来一趟温泉之旅吧！

　　01

　　南京汤山温泉

　　汤山温泉位于南京江宁区汤山街道，是世界著名的温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，也是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，有“千年圣汤，养生天堂”的美誉。

　　汤山古名“温泉”，因温泉而得名，已有1500多年的历史，自南朝以来，历代达官显宦，文人雅士来此游览沐浴，南北朝萧梁时期被皇帝封为“圣泉”。

　　汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎、风湿症、高血压多种顽疾疗效显著。

　　在汤山镇上，沿街两边大大小小有近四十家温泉洗浴处，其价格从一元到近百元不等。泡完温泉，顺路品尝下汤山知名的各类小吃，别有一番风味。

　　02

　　西安华清池

　　“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”白居易在《长恨歌》里的这句描绘，已经成了千古绝唱。所以提到温泉，就不得不提这座华清池。

　　华清池温泉位于陕西临潼区南门外，是唐代华清宫内的温泉浴池。

　　华清池温泉水从骊山北麓、两组断裂构造的交叉部位上的前震旦系片麻岩中溢出，共形成了四处泉眼。

　　相传周幽王曾在此建骊宫。后来秦始皇以石筑室，名“神女汤泉”，成为沐浴治病的地方。

　　唐玄宗在位期间修建的宫殿楼阁尤为豪华，天宝六年正式赐名为“华清宫”，取其“温泉毖涌而自浪，华清荡邪而难老”之意。

　　这处古泉眼现在位于一石券洞内，泉水晶莹，无色无味，长年恒温43℃，水质纯净温和，属中性硫酸氯化物钠型水，富含47种矿物质和微量元素，具有较高的医疗价值，特别适宜洗浴。

　　03

　　长白山龙涎温泉

　　聚龙吐温涎，天冷升华烟，长白落瑞雪，枕靠天地眠。

　　龙涎温泉也叫聚龙温泉，位于长白瀑布北约900米，落笔峰北倒石堆下侧。二道白河从温泉群中间穿过。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名聚龙泉。

　　这里群龙吐珠，终日不断。泉水中含有较多的硫化氢气体，使它周围的青灰色火山岩染上一层层澄红色或翠绿色的凝华。

　　这种含有硫化氢、钙、镁等物质的温泉，有较高的医疗价值，对皮肤病、关节炎及风湿症等疗效较好。

　　冬天，龙涎温泉周围白雪皑皑，这里却是热气缭绕。当附近的岳桦枝头挂满了雾淞，便独具风韵。

　　04

　　黄山风景区温泉

　　在整个黄山风景区中，共有15处温泉。其中被称为黄山“四绝”之一的温泉，又名朱砂泉，有两个出入口。

　　黄山温泉的水质以含重碳酸为主，无硫，自唐代开发以来，一直享誉千年。

　　温泉位于紫石峰南麓，汤泉溪北岸，海拔650米，主泉泉口的平均温度可达42.5℃。

　　黄山温泉的“雪景”堪称一绝，素有“飘雪温泉”的美誉。

　　在乘兴游览黄山风光同时，可以抽出几个小时的闲暇时间去泡一次飘雪温泉。在享受融融暖意同时，欣赏晶莹洁白的飘雪美景，绝对是一次难忘的旅行回忆。

　　05

　　江西星子温泉

　　九江星子温泉位于庐山星子县，紧邻庐山温泉，故又名庐山温泉，富含氡元素，有着“江南第一温泉”的美誉。

　　宋代朱熹也来这里泡过温泉，并留下了“客来争解带，万劫付一流”的感叹。可见这里的温泉有多受欢迎。

　　来这里泡温泉还可以顺道游一下庐山，尤其是在秋冬时节，看看枫叶、泡泡温泉，想想就觉得惬意。

　　06

　　河南商城汤泉池

　　谈到国内水质最好的大型天然温泉，位于河南商城县境内的汤泉池绝对不容错过。

　　其背靠满目苍翠的大雷山，西临碧波荡漾的温泉湖，融山、水、泉于一体，是不可多得的自然景观温泉圣地之一。

　　汤泉池共有8个泉眼，尤以温泉水的医疗效果而闻名。100%纯天然的温泉水质，清亮洁净，水温常年在56°C-58°C，对皮肤病、风湿病治愈率高达80%以上。

　　景区内有中式、泰式、日式各种花样繁多的温泉类型，以及别具特色的“溶洞温泉”、环境优雅的室外温泉等，可以边泡汤边欣赏对面汤泉湖美妙的湖光山色。

　　07

　　江苏天目湖御水温泉

　　天目湖御水温泉是国内最具特色的温泉度假目的地，被评为“中国十大温泉”之一。这里群山环绕，置身于万亩竹海之中，是名副其实的“森林温泉”。

　　御水温泉是华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉，其热量可产生医疗作用，可饮可浴，对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病等都具有独特的理疗作用。

　　温泉地处长三角，四季分明，气候宜人，周围又无任何污染源，空气质量极佳，是休闲养生的好地方。

　　经常浸泡，可以爽身润肤、缓解疲劳，是休闲度假、焕发身心健康、美容养颜的天然矿泉。

　　08

　　贵州息烽温泉

　　息烽温泉是全国著名八大温泉之一，是集疗养、旅游、娱乐、度假为一体的休闲胜地。

　　温泉地处黔中，位于息烽城东北40公里的天台山脚下，海拔高达700米。四面环山，黑滩河、清水河南北纵贯其间，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。

　　温泉周围林木丰茂、风光秀美，有天台丛林、白石涌泉、奇石观瀑、慈云生佛等八大景观。

　　09

　　广州从化温泉

　　位于广州北部约75千米处的从化温泉，以水质好、水温高、泉景佳著称，被人们称为“岭南第一泉”。

　　从化温泉是一种含氡及多种元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味。温泉水从流溪河底涌出，有泉眼十多处，温度高低不一，对各种关节炎和皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效。

　　10

　　云南腾冲温泉村

　　腾冲温泉位于云南腾冲县境内。泉区自然景观独特，以奇异而壮观的火山地貌和遍地热泉著称于世。

　　腾冲的地热显然是与火山活动相伴的，类型多，活动强烈，规模宏大，热气、热泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有“一泓热海”的美称。

　　该区温泉可用于医疗和提取矿物资源，泉水可用于水浴，也可以进行天然蒸气浴，对循环系统、消化系统、神经系统等疾病均有较显著的疗效。

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来源 |微游天下

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